★瞑想苦手・できない・嫌い・良くわからないという人が、気がついたら毎朝坐ってた。ってなるコースです。
★瞑想してみるんだけど、本当にこれで良いのか？ という人も、もっと深めてみたい、ってなります。
★瞑想すればするほど自分はくつろぐけど、瞑想しない人とうまく付き合えない、周囲の人に批判的になってしまうという人が、
関係性の正しい方向性を見い出します。
瞑想マスタリー６回コースは、忙しい現代人が忘れがちな「自分とつながる時間・空間」を習得するためのコースです。
毎回違ったテーマで順にお話をしてゆきますので、単発よりもコースで受けることをお勧めしています。
- 瞑想って何？ 瞑想してどうするの？ どうなるの？
- 人間の３つのセンターと習慣性のパターンについて。
- 頭のエネルギーを肚に持って来ること。
- 人とつながる前に、自分とつながることについて。
- 観照力とくつろぎについて。
- 瞑想には終着点がない。
２時間のうち、講義40分＋シェアリング20分。そして1時間の瞑想をします。
| 日時 | ： |
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| 参加費 | ： | 40,000円（6回分） 単発：9,000円 |
| 会場 | ： |
ISNESS 東京都品川区西五反田2-23-1 スペースエリア飯嶋２階 五反田駅から徒歩5分 |
| お申し込み | ： |
終了しました |
| お問合せ | ： | unica@unica.link ※どんな小さなことでもかまいませんので、参加前のご質問などあれば遠慮なくメールをください。 |
| 主催：No Mind Inc、共催：Unica | ||
瞑想ファシリテーター：Daso Saito
Osho瞑想＆アウェアネス・インテンシブ・ファシリテーター／グルジェフ・ムーブメンツ・リーダー
1981年：インド、プネーの瞑想アシュラムで1年間瞑想に励む。何もしないことを通じてただ在ることに目覚めた。
1983年から4年間、アメリカ、オレゴン州に移転したOsho瞑想コミューンに参加。
目覚めた人々とクリエイトする都市の可能性を見守った。
1996年から６年間、Osho瞑想リゾート内マルティバーシティで瞑想をベースにした数々のセラピーを習得。
コミューンワーカーとしてリゾートで暮らす。
この間に、秘書、グループファシリテーター、通訳、瞑想リーダー、クリーナー、ゲートウオッチャー、キッチン、経理、人事、スケジュラーなどをこなし、瞑想的ワークの基本姿勢を身につける。
10日間のヴィパサナ瞑想、坐禅リトリートを経て、21日間独りで坐る「究極のリトリート」と呼ばれたプログラムに２度参加し、コアな瞑想経験を豊富に持つことから、瞑想の個人指導を希望する人が増えている。
2016年からは動きの中の瞑想としてグルジェフ・ムーブメンツのリードも始めている。