瞑想は、内側のざわつきを沈めるためにとても有効と言われています。
ただ、座る
これは忙しい現代人には簡単なことではありません。
そんな現代人に、プログラムされた瞑想メソッドをご紹介します。
一回体験すれは、お家でご自身できる瞑想もあります。
ぜひ魂の「くつろぎ」に出会いにきてください。
日時 | : | 2015/8/18(火)2:30~/4:30~/7:00~ 一日3回開催します |
場所 |
Unica http://unica.link 〒154-0004東京都世田谷区太子堂1-1-13 佐々木ビル2F tel&fax 03-3422-3049 アクセス: 電車/東急田園都市線 「池尻大橋」または「三軒茶屋駅」 下車 徒歩12分 バス/渋谷駅西口ターミナル21,22,23番より乗車 「三宿」下車 徒歩2分 |
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ファシリテーター | : |
Tathina(タティーナ) |
参加費 | : | 各回 2,000円 |
お申し込み | : | 終了しました |
OSHOアクティブ瞑想法
下記の中から参加者のみなさんと相談して、どれかをTathinaが選びます。
- OSHO ナーダブラーマ瞑想・・・聖なる音という意味を持つ1時間座って行う瞑想法
- OSHOチャクラブリージング瞑想・・・7つのチャクラを目覚めさせ気づきと活力をもたらす瞑想法
- OSHOチャクラサウンド瞑想・・・音により、チャクラを開き調和させながら内面の静けさをもたらす瞑想法
- OSHOラフター瞑想・・・生エネルギーを活性化する笑いの瞑想法
- OSHOクンダリーニ瞑想・・・1日のものごとや滞ったものを流し解放してリセットする、夕方行う瞑想法
- OSHOマハムードラ瞑想・・・(45分間の瞑想法)
- OSHOデヴァヴァ二瞑想・・・神の声という意味のデヴァヴァニを通し心の意識的な部分を深くくつろがせる瞑想法
OSHOアクティブ瞑想法は、身体を動かしたり、声をだしたり、激しい呼吸等をする事によって、自分自身という楽器を調整し目覚めさせていきます。
そしてその調律が整ったとき、、沈黙のなかで瞑想が起きる・やってくるのです。
各瞑想法の音楽があなたを深い沈黙のなかへ導く助けとなってくれるでしょう。
当日は、身体をしめつけない動きやすい服装でおこしください。ストッキング・タイツはお避けください。
ヨガマットはご用意ありますが、直接床に横になったりしますので、体温調節・身体ケアの為のブランケットやショール、飲料水、必要な方はクッションなど各自ご持参ください。
Tathina (タティーナ) Profile
何回かの交通事故、自己の2度にわたる癌の経験、
妹の突然死の後、2004年から瞑想に出会い始める。
これらの体験と瞑想はわたしの人生に
たくさんの変化をもたらしました。
それは今も続いています。
Tathinaの名前の意味は無限。
この名前のメッセージは私の人生のテーマだと感じています。
そしていつもその名前の意味を瞑想しています。
そしてこの瞑想の名前とともに更に内側への旅へと向かっています。
私は遊び心をもって意識的にこの人生を生きたい。
そしてこの旅で出会った、瞑想、自分自身の体験、素晴らしい人々を紹介したいと感じてます。
たくさんの瞑想グループ、ペインティンググループにスタッフとして、リーダーとして携わってきました。
それらの経験によって自分自身も常に更新しています。
また、インドでは2011よりビクラムに師事
インドの竹笛“バンスリ”演奏を学び中
私の人生においてダンス、ペインティング、音楽はとても重要になっています。
<<修了したトレーニング>>
- OSHO瞑想ファシリテーター トレーニング
- OSHOアートセラピスト トレーニング
- OSHOミスティックローズ ファシリテーター トレーニング
- OSHOレイキ・マスターディグリー
- Aura- Soma®
- フットリフレクソロジー コース4日間 (TTC SPA SCHOOL in タイ)
- フェイスヒーリング トレーニング(編カンパニーによる50時間)
- 錦織式フェイシャルマッサージ トレーニング(アシスタントとしても参加)