瞑想は、内側のざわつきを沈めるためにとても有効と言われています。 ただ、座る　 これは忙しい現代人には簡単なことではありません。 そんな現代人に、プログラムされた瞑想メソッドをご紹介します。   一回体験すれは、お家でご自身できる瞑想もあります。 ぜひ魂の「くつろぎ」に出会いにきてください。   日時 ： 2015/8/18（火）2:30～／4:30～／7:00...